O que é veganismo?
O veganismo, ou veganismo, mais do que apenas uma dieta, é uma filosofia e estilo de vida que busca excluir todas as formas de exploração e perseguição de animais para alimentação, roupas ou qualquer outro propósito.
A dieta e o estilo de vida do estilo ocidental são freqüentemente vistos como os dois principais contribuintes para o envelhecimento rápido e as doenças. Por esse motivo, muitas pessoas se perguntam se dietas alternativas, como a dieta vegana, podem ajudar as pessoas a ter uma vida mais longa e saudável.
Você pode ter ouvido afirmações de que os veganos duram mais do que os onívoros. A dieta vegana está associada a vários benefícios à saúde, como menor risco de obesidade, diabetes tipo 2, certos tipos de câncer e doenças cardíacas.
No entanto, seus efeitos sobre a longevidade são muito mais sutis. Este artigo explica se os veganos vivem mais do que os não veganos.
Estudos examinando a ligação entre dietas baseadas em vegetais e longevidade produziram resultados mistos. Uma grande revisão de veganos e vegetarianos no Reino Unido, Alemanha, Estados Unidos e Japão sugere que eles têm um risco 9% menor de morte por todas as causas em comparação com onívoros.
Outro estudo analisou os adventistas do sétimo dia na América do Norte. A dieta adventista do sétimo dia é tipicamente baseada em vegetais, rica em alimentos integrais e livre de álcool e cafeína - embora alguns possam conter pequenas quantidades de ovos, leite ou carne.
O estudo sugere que vegetarianos e veganos podem se beneficiar de um risco 12% menor de morte em comparação com pessoas que comem carne.
Quando foram separados de outras pessoas, os veganos tiveram um risco 15% menor de morrer prematuramente por todas as causas, sugerindo que uma dieta vegana pode realmente ajudar as pessoas a viverem mais do que aqueles que seguem hábitos alimentares vegetarianos ou onívoros.
No entanto, outros estudos com vegetarianos no Reino Unido e na Austrália relatam que eles provavelmente não viverão mais do que os não vegetarianos. Portanto, não há uma ligação definitiva entre o veganismo e a expectativa de vida.
Além do mais, a maioria dos estudos agrupa vegetarianos e veganos, tornando difícil determinar os efeitos exatos de cada dieta na expectativa de vida de uma pessoa. Portanto, mais pesquisas somente sobre dietas veganas são necessárias antes que conclusões sólidas possam ser feitas.
Alguns estudos sugerem que as dietas vegetarianas e veganas podem ajudar as pessoas a viver mais, mas essas descobertas não são universais. Portanto, estudos mais abrangentes são necessários.
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O veganismo, ou veganismo, mais do que apenas uma dieta, é uma filosofia e estilo de vida que busca excluir todas as formas de exploração e perseguição de animais para alimentação, roupas ou qualquer outro propósito.
Para explicar de maneira muito fundamental, o vegetarianismo é adotar uma dieta que não contenha alimentos de origem animal, agir de forma consciente em questões como a santidade de viver e a sustentabilidade da natureza.
As dietas vegetarianas variam de acordo com os alimentos que contêm e excluem. Os tipos de dieta vegetariana são; Lacto-vegetariano, Ovo-vegetariano, Ovo-lacto, Pescatário e Vegano
As dietas veganas envolvem apenas comer diretamente plantas (como vegetais, grãos, nozes e frutas) ou alimentos feitos de plantas. Como se sabe, os veganos nunca consomem carne, nem comem alimentos de origem animal, como laticínios e ovos.
As dietas veganas envolvem apenas comer diretamente plantas (como vegetais, grãos, nozes e frutas) ou alimentos feitos de plantas. Como se sabe, os veganos nunca consomem carne, nem comem alimentos de origem animal, como laticínios e ovos.
Muitos veganos evitam comer mel porque a produção comercial de mel pode prejudicar a saúde das abelhas. A principal função do mel é fornecer às abelhas carboidratos e outros nutrientes essenciais, como aminoácidos, antioxidantes e antibióticos naturais.
O processo de certificação vegana pode levar de 1 a 8 semanas, dependendo das condições de produção do produto. Tudo depende dos componentes, processos, fornecedores e quão bem os fornecedores se comunicam e quão rapidamente a equipe de especialistas da V-Mark responde às suas demandas.
Os produtos com certificação vegetariana vegana V-Mark podem usar o logotipo vegetariano vegetariano V-Mark em suas embalagens, para que os consumidores veganos em todo o mundo possam obter o produto que compram com confiança e segurança.
O Certificado Vegetariano Vegano garante que o consumidor vegano ou vegetariano possa selecionar com segurança produtos adequados para seu estilo de vida em um relance. Portanto, pode ser usado para qualquer produto que possa ser comprovado por vários testes e auditorias de conformidade e que possa ser encontrado em nossa vida diária.
As dietas veganas envolvem apenas comer diretamente plantas (como vegetais, grãos, nozes e frutas) ou alimentos feitos de plantas. Como se sabe, os veganos nunca consomem carne, nem comem alimentos de origem animal, como laticínios e ovos.
As dietas veganas são conhecidas por ajudar as pessoas a perder peso. No entanto, eles também oferecem uma série de benefícios adicionais à saúde. Por exemplo, uma dieta vegana pode ajudar a proteger seu coração.
O metabolismo de cada pessoa é diferente e dietas diferentes podem produzir resultados diferentes para cada pessoa. No entanto, existem muitos benefícios notáveis para a saúde em manter dietas vegetarianas e veganas.
O certificado vegano é um certificado emitido por organizações credenciadas para produtos que não contêm um ingrediente animal e que são comprovados por várias avaliações de conformidade e testes em sua produção que nenhum animal está exposto a qualquer exploração.
Sapatos veganos são sapatos que não fazem mal a nenhum animal e são feitos sem o uso de produtos de origem animal. Também exclui produtos testados em animais. Isso não inclui muitos dos materiais tradicionalmente usados na fabricação de calçados, como couro, lã, pele e alguns adesivos.
Os cosméticos veganos definem os produtos cosméticos produzidos pelo fato de que qualquer produto produzido na indústria cosmética não contém ingredientes de origem animal e nenhum animal é usado para testes.
Infelizmente, é muito difícil ter certeza se o produto é vegano, a menos que haja um símbolo vegano certificado por uma organização credenciada e totalmente independente, como a V-Mark. A coisa mais lógica a fazer é entrar em contato diretamente com as empresas de manufatura e perguntar; no entanto, não há certeza de que você receberá uma resposta honesta.
