ビーガニズムとは何ですか？
ビーガン主義、またはビーガニズムは、単なる食事以上のものであり、食物、衣類、またはその他の目的のための動物のあらゆる形態の搾取および迫害を排除しようとする哲学およびライフスタイルです。
世界中でますます多くの人々が、さまざまな健康、環境、経済、および宗教上の理由で菜食を支持しています。 菜食主義には、卵菜食を含むいくつかの異なる種類があります。 この記事では、卵菜食について知っておく必要のある基本事項について説明します。
卵菜食は卵以外のすべての動物性食品を網羅しているわけではありません。 肉、鶏肉、魚、牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品は排除されますが、全卵、卵白、マヨネーズなどの卵を含む食品、卵麺、特定の焼き菓子は許可されます。
オボベジタリアンダイエットは、すべての動物由来の食品と副産物を完全に排除するビーガンダイエット、および乳製品と卵を含み、肉、家禽、または魚を除外するラクトオボベジタリアンダイエットよりもわずかに人気がありません。
すべてのタイプのよく計画された菜食主義者の食事は栄養価が高く、非常に健康的である傾向があります。 それでも、人が他のタイプよりも卵菜食を選択する理由はいくつかあります。
全卵は手頃な価格で栄養価が高いため、ほとんどすべての食事に最適です。 それらは、高品質のタンパク質、ビタミンB群、および抗炎症化合物の優れた供給源として機能します。
実際、厳密にビーガン食で栄養ニーズを満たすことが困難な場合、動物を含まない食事に卵を含めることを選択する人もいます。
卵菜食は、菜食主義者になりたいが、乳製品にアレルギーや過敏症を持っている人にも適しています。
また、肉や乳製品の生産に使用される動物の扱いに関する宗教的、環境的、または倫理的な懸念から、食事を選択する人もいます。
これらの倫理的問題に動機付けられた人々は、多くの場合、人間が調達した卵と卵製品のみを食べるように注意します。
卵菜食には、卵以外のすべての動物性食品が含まれているわけではありません。 人々は健康、環境、宗教、または倫理的な理由からこの食事パターンを選ぶことができます。
今すぐ申し込む
ビーガン主義、またはビーガニズムは、単なる食事以上のものであり、食物、衣類、またはその他の目的のための動物のあらゆる形態の搾取および迫害を排除しようとする哲学およびライフスタイルです。
非常に基本的に説明すると、菜食主義は動物性食品を含まない食事を採用し、生活の神聖さや自然の持続可能性などの問題に意識的に取り組むことです。
菜食は、含まれる食品と含まれない食品によって異なります。 ベジタリアンダイエットの種類は次のとおりです。 ラクトベジタリアン、オボベジタリアン、ラクトオボ、ペスカタリー、ビーガン
ビーガン食は、植物（野菜、穀物、ナッツ、果物など）または植物から作られた食品を直接食べることだけを含みます。 知られているように、ビーガンは肉を消費したり、乳製品や卵などの動物の食べ物を食べたりすることはありません。
ビーガン食は、植物（野菜、穀物、ナッツ、果物など）または植物から作られた食品を直接食べることだけを含みます。 知られているように、ビーガンは肉を消費したり、乳製品や卵などの動物の食べ物を食べたりすることはありません。
商業的な蜂蜜栽培はミツバチの健康に害を及ぼす可能性があるため、多くのビーガンは蜂蜜を食べることを避けています。 蜂蜜の主な機能は、炭水化物と、アミノ酸、抗酸化物質、天然抗生物質などの他の必須栄養素をミツバチに提供することです。
ビーガン認証プロセスは、製品の製造条件に応じて、1週間から8週間かかる場合があります。 それはすべて、コンポーネント、プロセス、サプライヤ、サプライヤのコミュニケーションの程度、およびV-Markエキスパートチームが要求にどれだけ迅速に対応するかにかかっています。
V-Markビーガン菜食主義者認定製品はパッケージにV-Markビーガン菜食主義者のロゴを使用できるため、世界中のビーガン消費者は自信を持って自信を持って購入した製品を手に入れることができます。
ビーガンベジタリアン証明書は、ビーガンまたはベジタリアンの消費者が一目で自分のライフスタイルに適した製品を安全に選択できることを保証します。 そのため、さまざまな試験や適合性監査で証明でき、日常生活で遭遇する可能性のあるあらゆる製品に使用できます。
ビーガン食は、植物（野菜、穀物、ナッツ、果物など）または植物から作られた食品を直接食べることだけを含みます。 知られているように、ビーガンは肉を消費したり、乳製品や卵などの動物の食べ物を食べたりすることはありません。
ビーガン食は人々が体重を減らすのを助けることが知られています。 しかし、それらはまた、多くの追加の健康上の利点を提供します。 たとえば、ビーガン食はあなたの心臓を保護するのに役立ちます。
代謝は人によって異なり、食事が異なれば人によって結果も異なります。 しかし、菜食主義者と完全菜食主義者の食事を維持することには多くの注目すべき健康上の利点があります。
ビーガン証明書は、動物成分を含まない製品に対して認定機関によって発行された証明書であり、さまざまな適合性評価と製造テストによって、動物が搾取にさらされていないことが証明されています。
ビーガンシューズは、動物に害を及ぼさない靴であり、動物性食品を一切使用せずに作られています。 また、動物でテストされた製品も除外されます。 これには、革、羊毛、毛皮、一部の接着剤など、靴作りで伝統的に使用されている材料の多くは含まれていません。
ビーガン化粧品は、化粧品業界で製造された製品には動物成分が含まれておらず、テストに動物が使用されていないという事実によって製造された化粧品を定義します。
残念ながら、V-Markなどの認定された完全に独立した組織によって認定されたビーガンシンボルがない限り、製品がビーガンであるかどうかを確認することは非常に困難です。 最も論理的なことは、製造会社に直接連絡して質問することです。 ただし、正直な回答が得られるかどうかは定かではありません。
