Mi a veganizmus?
A veganizmus vagy a veganizmus, nem csupán diéta, olyan filozófia és életmód, amely az állatok élelem, ruházat vagy bármilyen más célú kizsákmányolásának és üldözésének minden formáját igyekszik kizárni.
A vegetáriánus ételek egyre népszerűbbek az elmúlt években, és az emberek etikai, környezeti, vallási vagy egészségügyi okokból dönthetnek így. A vegetáriánus étrend hangsúlyozza a fitonutrienteket, és tartalmaz néhány állati ételt, ezért felmerülhet benne, hogy a vegetáriánusok halat vagy tenger gyümölcseit eszik-e.
Ez a cikk áttekintést nyújt arról, hogy ehet-e halat vegetáriánus étrenden. A vegetáriánusok nem eszik az állatok húsát. Így e meghatározás szerint a hal és a tenger gyümölcsei nem vegetáriánusak.
Néhány vegetáriánus, laktó-ovo-vegetáriánus néven ismert, bizonyos állati termékeket fogyaszt, például tojást, tejet és sajtot. Mégsem esznek halat. A vegetáriánusok akkor tekinthetők pesszáriusnak, ha a halakat és a tenger gyümölcseit felveszik az étrendbe, de más állatok húsát kerülik.
Az azonban, hogy a pesszáriumokat ilyen módon címkézik-e meg, nem kommentálhatja. Egyesek olyan vegetáriánusokra gondolhatnak, akik többnyire teljesen növényi étrendet fogyasztanak, alkalmanként halat és tenger gyümölcseit fogyasztva.
Azok, akik más túlnyomórészt növényi eredetű étrendet követnek, például a Flexitarian vagy a mediterrán étrendet, szintén ehetnek halat és tenger gyümölcseit.
Ennek eredményeként, mivel a halakat és a tenger gyümölcseit állati húsnak tekintik, technikailag nem vegetáriánusak. Ha valaki ezeket az ételeket eszik, miközben betartja vegetáriánus étrendjét, gyakran pesszáriumnak nevezik őket.
Jelentkezz be most
A veganizmus vagy a veganizmus, nem csupán diéta, olyan filozófia és életmód, amely az állatok élelem, ruházat vagy bármilyen más célú kizsákmányolásának és üldözésének minden formáját igyekszik kizárni.
A vegetarianizmus nagyon alapvetően elmagyarázza azt az étrendet, amely nem tartalmaz állati táplálékot, és tudatosan cselekszik olyan kérdésekben, mint az élő élet szentsége és a természet fenntarthatósága.
A vegetáriánus étrend az általuk tartalmazott és kizárt ételek függvényében változik. A vegetáriánus étrend típusai; Lacto-vegetáriánus, Ovo-vegetáriánus, Lacto-ovo, Pescatary és Vegan
A vegán étrend csak növények (például zöldségek, gabonafélék, diófélék és gyümölcsök) vagy növényekből készült ételek fogyasztását jelenti. Mint ismert, a vegánok soha nem fogyasztanak húst, és nem esznek olyan állatokból származó ételeket, mint a tejtermékek és a tojás.
A vegán étrend csak növények (például zöldségek, gabonafélék, diófélék és gyümölcsök) vagy növényekből készült ételek fogyasztását jelenti. Mint ismert, a vegánok soha nem fogyasztanak húst, és nem esznek olyan állatokból származó ételeket, mint a tejtermékek és a tojás.
Sok vegán kerüli a méz fogyasztását, mert a kereskedelmi célú mézgazdálkodás károsíthatja a méhek egészségét. A méz fő feladata, hogy a méheket szénhidrátokkal és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagokkal látja el, például aminosavakat, antioxidánsokat és természetes antibiotikumokat.
A vegán tanúsítási folyamat a termék gyártási körülményeitől függően 1 héttől 8 hétig tarthat. Mindez az alkotóelemektől, folyamatoktól, beszállítóktól és a beszállítók kommunikációjának képességétől és a V-Mark szakértői csapat reakcióinak gyorsaságától függ.
A V-Mark vegán vegetáriánus tanúsítású termékek a V-Mark vegán vegetáriánus logót használhatják a csomagolásukon, így a vegán fogyasztók szerte a világon magabiztosan és magabiztosan kaphatják meg a vásárolt terméket.
Vegán vegetáriánus tanúsítvány biztosítja, hogy a vegán vagy vegetáriánus fogyasztó egy pillanat alatt biztonságosan kiválaszthassa az életmódjának megfelelő termékeket. Ezért minden olyan termékhez használható, amelyet különféle tesztek és megfelelőségi auditok bizonyíthatnak, és amelyekkel a mindennapi életünk során találkozhatunk.
A vegán étrend csak növények (például zöldségek, gabonafélék, diófélék és gyümölcsök) vagy növényekből készült ételek fogyasztását jelenti. Mint ismert, a vegánok soha nem fogyasztanak húst, és nem esznek olyan állatokból származó ételeket, mint a tejtermékek és a tojás.
A vegán étrendről ismert, hogy segít az embereknek a fogyásban. Ugyanakkor számos további egészségügyi előnyt is kínálnak. Például a vegán étrend segíthet megvédeni a szívét.
Mindenki anyagcseréje más, és a különböző étrendek más-más eredményeket hozhatnak minden ember számára. A vegetáriánus és vegán étrend fenntartásának azonban számos figyelemre méltó egészségügyi előnye van.
A vegán tanúsítvány az akkreditált szervezetek által olyan termékekre kiadott tanúsítvány, amelyek nem tartalmaznak állati összetevőt, és amelyeket gyártásuk során különböző megfelelőségértékelések és tesztek igazolnak arról, hogy egyetlen állat sincs kitéve semmiféle kizsákmányolásnak.
A vegán cipő olyan cipő, amely nem árt egyetlen állatnak sem, és az állati termékek bármilyen felhasználása nélkül készül. Kizárja az állatokon tesztelt termékeket is. Ez nem foglalja magában a cipőkészítés során hagyományosan használt anyagokat, mint például a bőr, a gyapjú, a szőrme és néhány ragasztó.
A vegán kozmetikumok olyan kozmetikai termékeket határoznak meg, amelyek előállítása során az a tény, hogy a kozmetikai iparban előállított termékek nem tartalmaznak állati összetevőket, és állatokat sem használnak tesztelésre.
Sajnos nagyon nehéz megbizonyosodni arról, hogy a termék vegán, hacsak nincs olyan vegán szimbólum, amelyet egy akkreditált és teljesen független szervezet, például a V-Mark tanúsít. A leglogikusabb dolog az, ha közvetlenül a gyártó cégekhez fordulunk és megkérdezzük; azonban nem biztos, hogy őszinte választ fog kapni.
