Što je veganstvo?
Veganstvo, ili veganstvo, više od puke prehrane, filozofija je i način života kojim se nastoje isključiti svi oblici iskorištavanja i progona životinja zbog hrane, odjeće ili bilo koje druge svrhe.
Pesketarien je netko tko dodaje ribu i plodove mora u vegetarijansku prehranu. Mnogo je razloga zašto ljudi odlučuju napustiti meso i perad, a i dalje jedu ribu.
Neki ljudi odluče dodati ribu u svoju vegetarijansku prehranu kako bi mogli ubrati zdravstvene prednosti biljne prehrane i ribe zdrave za srce.
Drugi možda pokušavaju smanjiti utjecaj prehrane na okoliš. Za neke je ovo možda samo stvar ukusa. Ovaj članak pruža više informacija o prednostima i nedostacima pesarske dijete, uključujući ono što točno pesar jede, a što ne jede.
U najjednostavnijem obliku, pesar je netko tko ne jede meso, već jede ribu. Izraz pesketarijan nastao je ranih 1990-ih i kombinacija je talijanske riječi "pesce" i "vegetarijanac", što znači riba. Ponekad se zapisuje kao "pescetarian", ali to znači isto.
U znanstvenoj literaturi ova se prehrana često opisuje kao "pesko-vegetarijanska" i uključuje se u vegetarijanski spektar. Prema ovoj definiciji, pesar je netko tko odluči jesti vegetarijansku prehranu, ali također jede ribu i ostale plodove mora.
To je uglavnom biljna prehrana od cjelovitih žitarica, orašastih plodova, mahunarki, proizvoda i zdravih masti, u kojoj plodovi mora igraju važnu ulogu kao glavni izvor proteina. Mnogi pesari također jedu mlijeko i jaja.
Naravno, vegetarijanska prehrana može se drastično razlikovati, kao i dijetalna. Moguća je prehrana bez mesa puna prerađenih škroba, nezdrave hrane i ribljih štapića, a ne ona zdravija na temelju cjelovite hrane.
Pesketarien je netko tko slijedi uglavnom vegetarijansku prehranu, ali također jede ribu i plodove mora.
Primijeni odmah
Veganstvo, ili veganstvo, više od puke prehrane, filozofija je i način života kojim se nastoje isključiti svi oblici iskorištavanja i progona životinja zbog hrane, odjeće ili bilo koje druge svrhe.
Da bi se objasnilo vrlo temeljno, vegetarijanstvo znači usvajanje prehrane koja ne sadrži životinjsku hranu, svjesno djelovanje po pitanjima kao što su svetost živog života i održivost prirode.
Vegetarijanska prehrana razlikuje se ovisno o hrani koju sadrže i isključuje. Vrste vegetarijanske prehrane su; Lakto-vegetarijanska, ovo-vegetarijanska, lakto-ovo, peščana i veganska
Veganska prehrana uključuje izravno jedenje biljaka (poput povrća, žitarica, orašastih plodova i voća) ili hrane od biljaka. Kao što je poznato, vegani nikada ne konzumiraju meso, niti jedu hranu od životinja kao što su mliječni proizvodi i jaja.
Veganska prehrana uključuje izravno jedenje biljaka (poput povrća, žitarica, orašastih plodova i voća) ili hrane od biljaka. Kao što je poznato, vegani nikada ne konzumiraju meso, niti jedu hranu od životinja kao što su mliječni proizvodi i jaja.
Mnogi vegani izbjegavaju jesti med jer komercijalni uzgoj meda može naštetiti zdravlju pčela. Glavna funkcija meda je opskrba pčela ugljikohidratima i drugim esencijalnim hranjivim sastojcima kao što su aminokiseline, antioksidanti i prirodni antibiotici.
Postupak veganske certifikacije može trajati od 1 tjedna do 8 tjedana, ovisno o proizvodnim uvjetima proizvoda. Sve ovisi o komponentama, procesima, dobavljačima i koliko dobro dobavljači komuniciraju i koliko brzo stručni tim V-Mark odgovara na njihove zahtjeve.
V-Mark veganski vegetarijanski proizvodi mogu na svom pakiranju koristiti veganski vegetarijanski logotip V-Mark, tako da veganski potrošači širom svijeta mogu s pouzdanjem dobiti proizvod koji kupuju.
Veganski vegetarijanski certifikat osigurava da veganski ili vegetarijanski potrošač na brzinu može sigurno odabrati proizvode koji odgovaraju njihovom načinu života. Stoga se može koristiti za bilo koji proizvod koji se može dokazati raznim ispitivanjima i revizijama sukladnosti i s kojim se možemo susresti u svakodnevnom životu.
Veganska prehrana uključuje izravno jedenje biljaka (poput povrća, žitarica, orašastih plodova i voća) ili hrane od biljaka. Kao što je poznato, vegani nikada ne konzumiraju meso, niti jedu hranu od životinja kao što su mliječni proizvodi i jaja.
Poznato je da veganska prehrana pomaže ljudima da smršave. Međutim, oni nude i niz dodatnih zdravstvenih blagodati. Na primjer, veganska prehrana može vam zaštititi srce.
Metabolizam svih je različit i različite prehrane mogu donijeti različite rezultate za svaku osobu. Međutim, mnoge su značajne zdravstvene dobrobiti održavanja vegetarijanske i veganske prehrane.
Veganski certifikat je certifikat koji su ovlaštene organizacije izdale za proizvode koji ne sadrže životinjsku komponentu i koji su raznim ocjenama sukladnosti i testovima u njihovoj proizvodnji dokazani da niti jedna životinja nije izložena bilo kakvom iskorištavanju.
Veganske cipele su cipele koje ne štete nijednoj životinji i izrađene su bez ikakvog korištenja životinjskih proizvoda. Također isključuje proizvode testirane na životinjama. To ne uključuje mnoge materijale koji se tradicionalno koriste u proizvodnji cipela, poput kože, vune, krzna i nekih ljepila.
Veganska kozmetika definira kozmetičke proizvode proizvedene činjenicom da bilo koji proizvod proizveden u kozmetičkoj industriji ne sadrži životinjske sastojke i niti jedna životinja se ne koristi za testiranje.
Nažalost, vrlo je teško biti siguran je li proizvod veganski ako nema veganskog simbola certificiranog od strane akreditirane i potpuno neovisne organizacije poput V-Marka. Najlogičnije je obratiti se izravno proizvodnim tvrtkama i pitati; međutim, nema sigurnosti da ćete dobiti iskren odgovor.
