Co je veganství?
Veganství neboli veganství, více než jen strava, je filozofie a životní styl, který se snaží vyloučit všechny formy vykořisťování a pronásledování zvířat za účelem jídla, oděvu nebo k jiným účelům.
Metabolismus každého člověka je jiný a odlišná strava může u každého člověka přinést odlišné výsledky. Existuje však mnoho pozoruhodných zdravotních výhod udržování vegetariánské a veganské stravy.
Hospodářským zvířatům se podává více než 20.000 XNUMX různých léků, včetně steroidů, antibiotik, růstových hormonů a dalších veterinárních léků. Tyto léky konzumují lidé, když konzumujeme živočišné potraviny, jako je maso, a je známo, že konzumace těchto použitých léků a antibiotik způsobuje zdravotní problémy.
U zvířat je běžné velké množství červů, bakterií a virů, z nichž některé jsou docela nebezpečné. Když se konzumuje maso, konzumují se také organismy v něm. Mikroorganismy se nacházejí také v rostlinných potravinách, ale jejich počet a nebezpečí pro lidské zdraví nelze srovnávat s těmi v mase.
Jíst maso zvyšuje riziko srdečních onemocnění, země je zabijákem číslo jedna u mužů i žen. Další výzkumy ukazují, že celoživotní vegetariáni mají o 24 procent nižší výskyt a celoživotní vegani mají o 57 procent nižší výskyt koronárních srdečních chorob ve srovnání s pojídači masa.
Hlavně rostlinná strava s vysokým obsahem ovoce a zeleniny může také pomoci chránit před cukrovkou a mrtvicí. Nevegetariáni mají o 20 až 30 procent vyšší riziko mrtvice než vegetariáni.
Většina vařeného masa produkuje benzen a další karcinogenní sloučeniny. A ze všech nalezených přírodních činidel pro prevenci rakoviny: vitamín C, B-17, hydrochineny, beta karoten, inhibitor proteázy a NDGA - žádný z nich nebyl živočišného původu. Studie prokázaly, že především rostlinná strava a strava s vysokým obsahem ovoce a zeleniny mohou výrazně snížit riziko rakoviny.
Byla nalezena korelace mezi konzumací masa a degenerativními chorobami, jako je osteoporóza, ledvinové kameny, žlučové kameny, cukrovka, roztroušená skleróza, artritida, zánět dásní a další. Existuje podezření na akné způsobené nadměrnou konzumací masa.
Vegetariáni mají tendenci být štíhlejší než jedlíci masa, takže vegetariánský a veganský životní styl přispívá k americkému problému obezity podstatně méně. Rovnováha ve střevní flóře je zásadní pro celkové zdraví a živočišné a masné výrobky způsobí hnilobu tlustého střeva.
Zdravé rostlinné potraviny procházejí gastrointestinálním traktem rychleji než živočišná jídla a maso, takže nezbývá mnoho času na to, aby v těle došlo k degradaci a chorobám.
Vláknina absorbuje přebytečný tuk, čistí střeva a pomáhá při peristaltice (schopnost tlačit potravu trávicí soustavou). I když je obsah vlákniny v rostlinných potravinách vyšší, v masu, drůbeži a mléčných výrobcích se vůbec nenachází.
Obsahuje živočišné odpady, jako je maso, adrenalin, kyselina močová a kyselina mléčná. Kromě koření je největším příspěvkem k „chuti“ hamburgeru zbytková krev a moč zvířete.
Obecně platí, že lidé ve vyspělých zemích přijímají 3 nebo 4krát více bílkovin, než je doporučené denní množství bílkovin, což způsobuje přebytek dusíku v krvi a způsobuje řadu dlouhodobých zdravotních problémů.
Stručně řečeno, dobře naplánovaná veganská vegetariánská strava je mnohem zdravější než jiná strava.
Použijte nyní
Veganství neboli veganství, více než jen strava, je filozofie a životní styl, který se snaží vyloučit všechny formy vykořisťování a pronásledování zvířat za účelem jídla, oděvu nebo k jiným účelům.
Vegetariánství lze velmi zásadně vysvětlit přijetím stravy, která neobsahuje krmivo pro zvířata, vědomým jednáním v otázkách, jako je posvátnost živého života a udržitelnost přírody.
Vegetariánská strava se liší podle potravin, které obsahují a vylučují. Typy vegetariánské stravy jsou; Lacto-vegetarián, Ovo-vegetarián, Lacto-ovo, Pescatary a Vegan
Veganská strava zahrnuje pouze přímou konzumaci rostlin (například zeleniny, obilovin, ořechů a ovoce) nebo potravin vyrobených z rostlin. Jak je známo, vegani nikdy nekonzumují maso ani nejedí potraviny ze zvířat, jako jsou mléčné výrobky a vejce.
Veganská strava zahrnuje pouze přímou konzumaci rostlin (například zeleniny, obilovin, ořechů a ovoce) nebo potravin vyrobených z rostlin. Jak je známo, vegani nikdy nekonzumují maso ani nejedí potraviny ze zvířat, jako jsou mléčné výrobky a vejce.
Mnoho veganů se vyhýbá konzumaci medu, protože komerční chov medu může poškodit zdraví včel. Hlavní funkcí medu je poskytovat včelám sacharidy a další základní živiny, jako jsou aminokyseliny, antioxidanty a přírodní antibiotika.
Proces certifikace veganů může trvat od 1 týdne do 8 týdnů, v závislosti na výrobních podmínkách produktu. Vše záleží na komponentách, procesech, dodavatelích a na tom, jak dobře dodavatelé komunikují a jak rychle reaguje tým odborníků V-Mark na jejich požadavky.
Veganské vegetariánské certifikované produkty V-Mark mohou na svých obalech používat veganské vegetariánské logo V-Mark, takže veganští spotřebitelé po celém světě mohou produkt, který kupují, získat s důvěrou.
Vegetariánský vegetariánský certifikát zajišťuje, že veganský nebo vegetariánský spotřebitel si může na první pohled bezpečně vybrat produkty vhodné pro jejich životní styl. Lze jej proto použít pro jakýkoli výrobek, který lze prokázat různými zkouškami a audity shody a s nimiž se můžeme setkat v každodenním životě.
Veganská strava zahrnuje pouze přímou konzumaci rostlin (například zeleniny, obilovin, ořechů a ovoce) nebo potravin vyrobených z rostlin. Jak je známo, vegani nikdy nekonzumují maso ani nejedí potraviny ze zvířat, jako jsou mléčné výrobky a vejce.
Je známo, že veganská strava pomáhá lidem zhubnout. Nabízejí však také řadu dalších zdravotních výhod. Například veganská strava může pomoci chránit vaše srdce.
Metabolismus každého člověka je jiný a odlišná strava může u každého člověka přinést odlišné výsledky. Existuje však mnoho pozoruhodných zdravotních výhod udržování vegetariánské a veganské stravy.
Veganský certifikát je certifikát vydávaný akreditovanými organizacemi výrobkům, které neobsahují živočišnou složku a které různými posouzeními shody a zkouškami při jejich výrobě prokazují, že žádné zvíře není vystaveno žádnému vykořisťování.
Veganské boty jsou boty, které nepoškozují žádná zvířata a jsou vyráběny bez jakéhokoli použití živočišných produktů. Vylučuje také produkty testované na zvířatech. To nezahrnuje mnoho materiálů tradičně používaných při výrobě obuvi, jako je kůže, vlna, kožešina a některá lepidla.
Veganská kosmetika definuje kosmetické výrobky vyrobené tím, že žádný výrobek vyrobený v kosmetickém průmyslu neobsahuje žádné zvířecí přísady a žádná zvířata se nepoužívají k testování.
Bohužel je velmi obtížné ujistit se, zda je produkt veganský, ledaže by existoval veganský symbol certifikovaný akreditovanou a plně nezávislou organizací, jako je V-Mark. Nejlogičtější věcí je kontaktovat přímo výrobní společnosti a zeptat se; není však jistota, že dostanete čestnou odpověď.
