إن النزعة النباتية ، أو النباتية ، أكثر من مجرد نظام غذائي ، هي فلسفة وأسلوب حياة يسعى إلى استبعاد جميع أشكال الاستغلال والاضطهاد للحيوانات من أجل الطعام أو الملابس أو أي غرض آخر.

للتوضيح بشكل أساسي ، فإن النباتية هي اعتماد نظام غذائي لا يحتوي على طعام حيواني ، للعمل بوعي في قضايا مثل قدسية الحياة الحية واستدامة الطبيعة.

تختلف النظم الغذائية النباتية بناءً على الأطعمة التي تحتوي عليها وتستبعدها. أنواع النظام الغذائي النباتي هي ؛ نباتي لاكتو ، نباتي بيضوي ، لبناني ، بيضوي ، بيسكاتاري ونباتي

تشمل الأنظمة الغذائية النباتية فقط تناول النباتات مباشرة (مثل الخضروات والحبوب والمكسرات والفواكه) أو الأطعمة المصنوعة من النباتات. كما هو معروف ، لا يستهلك النباتيون اللحوم أبدًا ، ولا يأكلون الأطعمة من الحيوانات مثل منتجات الألبان والبيض.

تشمل الأنظمة الغذائية النباتية فقط تناول النباتات مباشرة (مثل الخضروات والحبوب والمكسرات والفواكه) أو الأطعمة المصنوعة من النباتات. كما هو معروف ، لا يستهلك النباتيون اللحوم أبدًا ، ولا يأكلون الأطعمة من الحيوانات مثل منتجات الألبان والبيض.

يتجنب العديد من النباتيين تناول العسل لأن زراعة العسل التجارية يمكن أن تضر بصحة النحل. تتمثل الوظيفة الرئيسية للعسل في تزويد النحل بالكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والمضادات الحيوية الطبيعية.

يمكن أن تستغرق عملية اعتماد النباتيين من أسبوع إلى 1 أسابيع ، اعتمادًا على ظروف إنتاج المنتج. كل هذا يتوقف على المكونات والعمليات والموردين ومدى جودة تواصل الموردين ومدى سرعة استجابة فريق خبراء V-Mark لمطالبهم.

تضمن شهادة نباتي نباتي أن المستهلك النباتي أو النباتي يمكنه اختيار المنتجات المناسبة لنمط حياته بأمان في لمحة. لذلك ، يمكن استخدامه لأي منتج يمكن إثباته من خلال العديد من الاختبارات وتدقيق المطابقة والتي يمكن مواجهتها في حياتنا اليومية.

تشمل الأنظمة الغذائية النباتية فقط تناول النباتات مباشرة (مثل الخضروات والحبوب والمكسرات والفواكه) أو الأطعمة المصنوعة من النباتات. كما هو معروف ، لا يستهلك النباتيون اللحوم أبدًا ، ولا يأكلون الأطعمة من الحيوانات مثل منتجات الألبان والبيض.

من المعروف أن الأنظمة الغذائية النباتية تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن. ومع ذلك ، فإنها تقدم أيضًا عددًا من الفوائد الصحية الإضافية. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد النظام الغذائي النباتي في حماية قلبك.

يختلف التمثيل الغذائي لكل شخص وقد تؤدي الأنظمة الغذائية المختلفة إلى نتائج مختلفة لكل شخص. ومع ذلك ، هناك العديد من الفوائد الصحية الملحوظة للحفاظ على نظام غذائي نباتي.

الشهادة النباتية هي شهادة صادرة عن منظمات معتمدة للمنتجات التي لا تحتوي على مكونات حيوانية والتي تم إثباتها من خلال تقييمات المطابقة والاختبارات المختلفة في إنتاجها والتي لا يتعرض فيها أي حيوان لأي استغلال.

الأحذية النباتية هي أحذية لا تضر بأي حيوان ويتم تصنيعها دون استخدام المنتجات الحيوانية بأي شكل من الأشكال. كما أنه لا يشمل المنتجات المختبرة على الحيوانات. لا يشمل ذلك العديد من المواد المستخدمة تقليديًا في صناعة الأحذية ، مثل الجلد والصوف والفراء وبعض المواد اللاصقة.

تحدد مستحضرات التجميل النباتية منتجات التجميل التي تنتجها حقيقة أن أي منتج يتم إنتاجه في صناعة مستحضرات التجميل لا يحتوي على أي مكونات حيوانية ولا يتم استخدام حيوانات للاختبار.

لسوء الحظ ، من الصعب جدًا التأكد مما إذا كان المنتج نباتيًا ما لم يكن هناك رمز نباتي معتمد من قبل منظمة معتمدة ومستقلة تمامًا مثل V-Mark. الأمر الأكثر منطقية هو التواصل مباشرة مع الشركات المصنعة والاستفسار ؛ ومع ذلك ، ليس هناك من يقين أنك ستحصل على إجابة صادقة.